Somos animales..

Creo que nadie se debería sorprender cuando digo esto de "somos animales", por que aunque tengamos una "desproporcionada" capacidad mental, ser lo que es ser lo somos.

Capacidad mental para separarnos de nosotros mismos, para hipotetizar y anticiparnos al futuro, racionalizar las cosas .. etc.

Pero no mandemos a la "sombra" (a ese lugar donde mandamos lo que no nos gusta de nosotros) aquello que nos ha traído hasta aquí. Nos molestamos cuando sentimos cosas que no "deberiamos" sentir y de hecho a veces deseas no sentir nada. Pero es que somos animales, y los animales siente y nosotros siendo animales complejos (complejos por el sistema nervioso tan bestia que tenemos) sentimos cosas más complejas.

Sentir Ira, miedo, alegría o asco.. es lo más natural del mundo!! esas emociones son básicas a todos los mamiferos (creo). Que las sintamos no nos da derecho a hacer cosas "malas" por que lo sentimos así. Aquí es donde debería entrar la otra parte de nosotros que nos permite gestionar esos pensamientos y deseos..

A las emociones hay que darles su espacio y actuar desde ellas con cabeza.. es complicado de explicar y más dificil de hacer SIEMPRE, pero lo hacemos todos los dias.. como por ejemplo: Mozo con moto de 50cc a escape libre por la plaza de debajo de casa, suelo sentir ira y ganas o de a) tirarle algo b) bajar e insultarle hasta provocarle y acabar si es preciso a ostias, por que yo si me meto en algo es pq tengo razón y te lo demostrare como sea. o c) lo que siempre he hecho, que es dejar que se me pase y saber que antes o despues le van a multar por ir así.

Es una molestia leve y pasajera, aunque hay días en los que temo perder el control y esos días suelen ser difíciles y ando con el deseo y temor a la vez de que alguien me haga algo.. (molestarme con su falta de consideración hacia los demás con su iphone a todo trapo en el topo o bus, coche que no me respeta en el paso de cebra...).. y ese día no me callo.

Las emociones necesitan su espacio para salir, y la mejor forma de descargarlas es a nivel corporal: correr, bailar, gritar(si, gritas con la garganta que es una parte de tu cuerpo .. no importa tanto lo que digan tus palabras sino la emoción que están descargandose), golpear, abrazarse, reírse (si, tambien lo haces con el cuerpo), y por supuesto fxxxxx también vale..

Darles un espacio a vuestra parte animal, que es lo que somos.

un abrazo!




On August 14 2010 25 Views

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