Hace 3 semanas fui por 1º vez a la psicóloga. Pesaba 52.5, con un IMC de 19.28. La psicóloga estaba preocupada y me dijo que no perdiera más peso. Me pidió que apuntara lo que comía, y durante esas 2 semanas (hasta la siguiente vez que la vi), no tuve ningún atracón ^^ comía sano, 5 comidas. Sí es verdad que reduje las cantidades de las comidas. Y el día que la vi a las 2 semanas pesaba 50.5, con un IMC de 18.55. Es decir, perdí peso, al límite de los 18.5. Me veía mejor que nunca por la
barriga, nunca había estado tan delgada, pero aún así me seguía sacando pegas.
Hoy hace 1 semana de ese 50.5 y peso casi 52 ¬¬ no apunto lo que como. Rondando IMC 19. Me dijo que comiera más cantidad y me permitiera más caprichitos. Pero no sé si será por el calor, los exámenes... que a penas como, no tengo apetito, y como poca cantidad. Aún así he ganado peso. Y como peor porque estoy fuera de casa estudiando y no es igual.
No pido volver a esos 50.5, pero sí verme mejor, porque me he descuidado. Perdí peso porque dejé d comer mal, sin atracones, y ya no acumulaba tanta grasa. Pero desde hace una semana como peor, y tengo que cuidarme más, y hacer ejercicio, que excepto el baile y andar, hace casi 1 mes que no hago nada de ejercicio ¬¬ Así que manos a la obra.
Hoy toca estudio que mañana tengo un examen. Buen viernes a todas!! :)
On June 29 2012 at Florida, United States 545 Views
Lessis_more On 29/06/2012
Muchísimo ánimo, cariño! seguro que consigues volver a verte mejor, que es lo más importante y no tanto el peso! :)
Claudiaarrgg On 29/06/2012
Suerte en el examen, y si la psicologa tiene dudas acerca de tí, evita adelgazar más demomento, porque sino entrarás en que te controlaran y tal.
Animos guapa
Claudiaarrgg On 29/06/2012
Suerte en el examen, y si la psicologa tiene dudas acerca de tí, evita adelgazar más demomento, porque sino entrarás en que te controlaran y tal.
Animos guapa
Letmedietonight On 29/06/2012
Bueno, ahora que has visto que comiendo sano y más veces al día te va bien, te será fácil volver a ponerte las pilas y cuidarte más (:
Mucha suerte con el examen!
Mufinschoc On 29/06/2012
siii me acuerdooo!! pero como hacia tanto tiempo muchas de vosotras os habeis cambiado los nombres y pa encontraros! jajajja
de todos modos, he limitado mucho mis amistades, de echo he abierto el libro por eso, por si borré a alguien sin querer o por si alguna os habiais cambiado el nombre y no podía contactar :) pero el lunes lo vuelvo a cerrar ;)
Esta vez que he vuelto en el flogme centro en la dieta, y en tema dieta, ya lo comenté en una actu, por eso no quiero hablar de mi vida ni nada, solo me quiero centrar en como lo estoy haciendo o en como lo haceis vosotras, pero no me quiero desviar del tema, porque si no acabo aquí enganchada las 24h del dia y no es plan! XDD
Espero que te vaya genial con la psicologa, y estoy segura que ya te ves genialll!!! y mas si te pones ahora a hacer las cosas bien, seguro qeu te sientes mejor en todos los sentidos!!
Un abrazo enorme, me ha echo mucha ilusión volver a saber de tiii!!!! :D
